Medizinische Trainingstherapie M.T.T.

Bei der physiotherapeutischen Behandlung wird, neben den  „klassischen“ Methoden seit einigen Jahren mit gutem Erfolg zunehmend aktiv versucht durch gelenkspezifisches- & beschwerdenangepasstes Training die Ausdauer und Kraft und damit die ganzkörperliche Belastbarkeit  zu verbessern. Nur so können Überbelastungsbeschwerden und Arbeitsunfähigkeit nachhaltig gebessert und auch zukünftig verhindert werden.

Ausdauer und Kraft können gelenkspezifisch trainiert werden. Haltungsbeschwerden, welche aufgrund einseitiger Arbeitsbelastungen entstehen, Inaktivität und Übergewicht können sinnvoll und vernünftig dosiert trainiert und bekämpft werden. Ebenso besteht bei verschiedenen Krankheiten, nach Verletzungen oder Operationen am Bewegungsapparat die Gefahr zu unnötigem schonungsbedingten Kraft- undn Belastbarkeitsverlust.

Diese sgn. Medizinische Trainingstherapie bedingt eine Arztverordnung und wird auf Grund der benötigten medizinischen- und trainingstechnischen Kenntnissen nur von dipl. Physiotherapeuten angeboten. Der gezielte Aufbau von Muskelkraft und Ausdauer benötigt eine gewisse Zeit. Während mindestens 3 Monaten sollte das Training konsequent und mindestens 2-3x pro Woche durchgeführt werden.

Fitnesstraining

Ein individuell abgestimmtes Fitnesstraining kann von jedem Mann und jeder Frau durchgeführt werden und ist ohne ärztliche Verordnung möglich. Es sei Sie möchten das von Ihren Physiotherapeuten eingeleitete Training zur Beschwerdenreduktion fortsetzen, möchten etwas abnehmen, Ihre Kondition verbessern oder Sie möchten einfach etwas Präventives für Ihre Gesundheit tun. Selbstverständlich werden Sie dabei durch die kompetente Aufsicht und Betreuung eines dipl. Physiotherapeuten unterstützt.

Zur Bestimmung Ihrer momentanen körperlichen Verfassung wird eine obligatorische sogenannte "Ist-Zustands-Ermittlung" mit Durchführung von verschiedenen Tests und Messungen (z.B. Kraft, Kondition, Körpergewicht und -form (BMI-WHR) durchgeführt. Anschliessend wird ein individueller Trainingsplan erstellt. Eine Überbelastung kann damit fast immer ausgeschlossen werden und Ihre Trainingsfortschritte sind durch die gemachten Tests jederzeit objektiv und überprüfbar.

Bei leistungsbedingten Beschwerden (Bewegungsapparat, Herz/Lungen) wird eine vorherige medizinische Abklärung empfohlen, damit ein passendes individuelles Trainingsprogramm zusammengestellt werden kann. Ein korrekt auf Ihre Bedürfnisse abgestimmtes Kraft-, Haltungs-, und/oder Konditionstraining ist nur nach Anleitung durch sportmedizinischen Fachpersonen (Dr.med. oder Physiotherapeut BSc) möglich.

Während der Einführung wird jedem Teilnehmer über die verschiedenen Multi-Trainingsgeräten und den Trainingsmethoden vertraut gemacht. Danach wird die Ermittlung der Trainingsdauer in Form eines Mitgliedschaftsvertrages mit einem Abonnement bestimmt, wobei u.A. die zeitliche Benützung des Trainingsraumes vereinbart wird.

Kann das Training selbständig korrekt durchgeführt werden, so ist die ständige physiotherapeutische Betreuung nicht mehr notwendig. Das Mitglied kann zu jeder Zeit selbständig die Trainingseinrichtung benützen. Das beantworten von Fragen, Information & die Evaluation/Anpassung des Trainingsplans ist danach auf Wunsch jederzeit nach telefonischer Vereinbarung möglich.

Als Bewegungsspezialisten mit medizinisch-gesundheitlicher Ausbildung auf Fachhochschule/BSc-Niveau und eine sozial-volkswirtschaftliche Aufgabe, steht bei uns nicht die Gewinnoptimierung sondern die Qualität unseres Angebots an erster Stelle. Bewegung & Training ist vielmals, aber nicht immer sinnvoll und risikolos. Z.B. verzichten wir bewusst auf das rein ästhetische sgn. "Bodybuilding" oder "Body-Forming" und das Anbieten von ernährungsergänzenden- oder leistungssteigernden Produkten.

In unserem Trainingscenter werden Sie deshalb nicht von anderweitig qualifizierten Betreuungspersonen (Fitnesstrainer-, -Coach, Health- oder ähnliches) betreut.

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